10 PLANTAS PARA PURIFICAR EL AIRE DE TU CASA

plantas para purificar aire

El aire que respiramos en el interior no siempre es de la mejor calidad. La gran cantidad de productos químico-sintéticos que utilizamos a diario en casa hace que el aire esté cada vez en peores condiciones. Y consecuentemente, nos enfermamos con más frecuencia, aún sin saber por qué.

Lo que muchos no consideran es en la vegetación de la casa hay un gran aliado para obtener ambientes más limpios de sustancias tóxicas tales como formaldehído, tricloroetileno, benceno, xileno, tolueno, dióxido de carbono y amoníaco. A continuación presentamos 10 sistemas de purificación de aire realmente efectivos.

El aire de nuestro hogar y sus agentes tóxicos y contaminantes

Quedarnos en casa no nos libra de respirar alérgenos y contaminantes. Todo lo contrario, el aire de tu casa puede estar 10 veces más contaminado que el aire exterior. ¿Cómo? Porque en casa tenemos partículas de plástico y fibras sintéticas de los productos que usamos a diario. Sin embargo, dado que no podemos ver estas partículas, hemos asumido erróneamente que vivimos en perfectas condiciones. Estos son algunos contaminantes comunes en el hogar.

  1. Formaldehído: Es un agente que se encuentra en muebles, sillas, sofás, alfombras, artículos de plástico, tapicería y humo de tabaco. Puede desencadenar reacciones alérgicas y dañar a las personas asmáticas o embarazadas.
  2. Tricloroetileno: Es un agente químico muy presente en productos para la limpieza de ropa y alfombras. También se encuentra en pinturas, barnices y cartuchos de impresora; y puede causar irritación en los ojos y la piel.
  3. Benceno: Está presente en las pinturas que usamos en las paredes de la casa, en el humo del tabaco, en los jabones y detergentes. El benceno provoca somnolencia y, con una exposición prolongada, puede contribuir a la anemia.
  4. Amoníaco: El amoníaco se encuentra en los lugares menos esperados, como las computadoras. También es un agente común en los productos de limpieza y el humo del tabaco. Puede causar irritación de garganta y tos seca.
  5. Xileno: Es un compuesto presente en objetos de plástico, pegamentos y pinturas. También es un contaminante que se encuentra en el escape de los vehículos, la piel y el humo del tabaco. Puede causar irritación en los ojos y la piel.

10 plantas que Purifican el aire de tu hogar

En 1989, la NASA publicó un informe titulado «Plantas ornamentales para reducir la contaminación del aire interior», que contenía una lista de plantas para la purificación del aire. Los beneficios de estas plantas para nuestros pulmones, ojos y piel han sido científicamente probados y aquí recopilamos 10 de ellos.

1. Lirio de la paz o Spathiphyllum Walllisii

Es una planta con un gran poder depurativo, originaria de los bosques tropicales de América Central y del Sur. Debe colocarse en un lugar donde reciba luz directa y requiera poco riego, aunque ama la humedad; por lo tanto, el baño es un lugar muy adecuado para el lirio de la paz. Entre sus ventajas tenemos:

  • Reduce las cantidades de formaldehído, xileno y tolueno, acetona, tricloroetileno y benceno en el aire.
  • Bajo mantenimiento.
  • Gran poder depurativo.

2. Filodendro

Es una planta vigorosa que necesita riego regular y puede estar tanto en luz como en sombra parcial. A menudo se usa para crear paredes verdes similares a las de la jungla en las paredes. Sus conocidas ventajas son:

  • Eliminan el formaldehído, cuya exposición prolongada a bajas concentraciones puede causar el síndrome del edificio enfermo, que provoca dolores de cabeza, fatiga, cambios en la piel y más.
  • No necesita luz directa, puede ser con luz tenue.
  • Bajo mantenimiento.

3. Palma areca

Esta palmera es originaria de la isla de Madagascar y se ha extendido por todo el mundo. Es una planta purificadora de aire que puedes tener en tu casa o apartamento porque no requiere luz solar directa. Entre sus ventajas tenemos

  • Limpia de 12 a 18 mcg de xileno por hora y de 10 a 20 de tolueno.
  • Elimina el monóxido de carbono, por lo que es muy útil si hay una persona fumadora en casa.
  • No requiere luz solar directa.
  • Solo requiere un cuidado mínimo.

4. Lengua de tigre o Sansevieria

Conocida como lengua de tigre, lengua de suegra, sansevieria o espada de San Jorge, esta planta sobrevive y prospera en todo tipo de entornos. Si tus plantas mueren, puedes tener en casa esta planta africana que se dice que es indestructible. Sus ventajas son:

  • Elimina benceno, tolueno, xileno, tricloroetileno y formaldehído del aire.
  • Es altamente resistente a plagas y ácaros.
  • No necesita riegos constantes, basta con regarla cada dos semanas.
  • Tiene fama de indestructible porque sobrevive en cuartos oscuros, con poca agua, años sin trasplantes, sin parásitos, etc.

5. Potos

Es una planta fácil de reconocer por sus hojas finas y en forma de corazón. Crece muy bien con poca luz y temperaturas frescas, por lo que es ideal para oficinas y apartamentos, especialmente para el baño y la cocina. Entre sus ventajas tenemos:

  • Libera el aire de monóxido de carbono.
  • Elimina eficazmente el benceno, el xileno y el formaldehído del aire.
  • Facilidad de mantenimiento y rápido crecimiento.
  • No necesita luz directa pero necesita ambientes húmedos.

6. Cinta

Es una planta de origen africano que se desarrolla bien en condiciones de mucha y poca luz, aunque no debe recibir la luz solar directa ya que sus hojas se vuelven amarillas. Sus principales ventajas son:

  • Elimina el 96% del monóxido de carbono en 24 horas.
  • Reduce los niveles de benceno, tolueno y formaldehído.
  • Renueva el aire en estancias donde se reúne mucha gente, como la cocina.

7. Ficus robusta

Es una planta purificadora de aire originaria de la India, introducida en Europa alrededor de 1815, por lo que ahora es habitual verla en los hogares europeos. Se ve muy bien y su mantenimiento es sencillo, además de estas otras ventajas son:

  • Filtra las sustancias volátiles de los productos adhesivos que podemos respirar.
  • Amortigua el ruido del interior.
  • Duradero y fácil de mantener. Crece en luz y semisombra.
  • Ayuda a prevenir alergias y dolores de cabeza causados ​​por productos de limpieza o adhesivos.

8. Palma de bambú

El bambú es una planta originaria de China con presencia mundial. Actualmente es una gran ventaja en la decoración de casas, jardines y terrazas y es ideal para los que se olvidan de regar las plantas. Algunas de sus ventajas son:

  • Es un humidificador natural.
  • Elimina partículas volátiles de benceno, formaldehído y tricloroetileno del aire.
  • Requiere un mantenimiento mínimo.
  • Prospera en condiciones de poca luz.
palma china

9. Palma china

También conocida como raphis excelsa, es una palmera de maceta muy elegante y crece alrededor de un metro y medio. Los cuidados son muy sencillos y puedes colocarlo de preferencia en un lugar con luz tenue. Entre sus ventajas se encuentran:

  • Limpia del aire agentes tóxicos como formaldehído, xileno, amoníaco o benceno.
  • Es especial para prevenir bronquitis y neumonías porque purifica el aire y protege los bronquios, pulmones y mucosas.
  • Ayudarte a dormir mejor.
  • No requiere mucha agua, solo necesita mantener su suelo húmedo.
hiedra purificadora

10. Hiedra

La hiedra es una planta muy popular en todo el mundo cuyo origen se debate en Europa, Asia y el norte de África. Crece profusamente y se extiende como una enredadera por las paredes, por lo que es ideal para crear paredes verdes y frondosas. Dicho esto, algunos de sus beneficios conocidos son:

  • Elimina entre el 80 y el 90% del benceno presente en plásticos, resinas o fibras sintéticas en un periodo de 24 horas.
  • Es muy resistente, prolifera tanto al sol como a la sombra
  • Puede embellecer grandes estructuras.

Sistemas de Purificación de aire interior

Muchas plantas utilizadas para decoración también son poderosos purificadores de más de 100 químicos potencialmente peligrosos que flotan en el aire. Especialmente los espacios cerrados y con poca ventilación, como apartamentos y oficinas, necesitan un purificador de aire y, si quieres ser natural, puedes apostar por estos sistemas de purificación de aire interior.

  • Aloe vera: El aloe vera o aloe vera es reconocido por sus propiedades cicatrizantes, antibacterianas y antiinflamatorias. Pero lo que quizás no sepas es que el aloe vera libera grandes cantidades de oxígeno al medio ambiente y por lo tanto es muy eficaz para neutralizar el formaldehído. El cuidado y el mantenimiento son prácticamente inexistentes y puede colocarlo en rincones aislados de la casa donde sus púas no puedan lastimarlo.
  • Poto: Es una planta decorativa que resiste muy bien la ausencia de luz y el frío, y como requiere poco mantenimiento es ideal para oficinas y para los que se olvidan de trasladar las plantas al sol. Asimismo, se beneficia mucho de la humedad, por lo que tiene sentido tenerlo en cocinas y baños. El pothos, como ya hemos visto, es un purificador de aire porque filtra monóxido de carbono producido a partir del humo del tabaco.
  • Tronco de Brasil: Es una planta tropical que crece verticalmente y le da mucha elegancia a los espacios. Es perfecto para ambientes con excelente luz (evitando a toda costa la luz directa del sol) y reduce considerablemente la presencia de toxinas en el aire.
  • Árbol de serpiente: Es una planta que puedes colocar en tu apartamento, casa u oficina después de pintarla y reformarla, porque captura hasta el 20% del polvo en el aire, filtra el formaldehído y el xileno producidos por las pinturas para paredes y también purifica y elimina los compuestos tóxicos liberados por el humo del cigarrillo.
  • Cactus: Es la planta ideal para los cuidadores olvidadizos porque prácticamente no requiere cuidados. Esta sencilla planta que ocupa poco espacio libera oxígeno de manera eficiente para reducir los niveles de monóxido de carbono en el aire. Además, un estudio realizado en el Reino Unido demostró que tener un cactus cerca facilita la concentración y aumenta la productividad.

Sistemas de purificación de aire exterior

La producción de monóxido de carbono en muchas ciudades del mundo es muy alta debido a la gran cantidad de vehículos, automóviles, maquinaria y la presencia de industrias. La solución radica en medios de transporte y métodos de producción más ecológicos. Al mismo tiempo, las ciudades más verdes están construyendo un mundo más cómodo y saludable para nuestros pulmones. Algunas plantas que puedes llevar al aire libre para esto son:

  • Hiedra: La hiedra puede ser una planta de interior, pero el hecho de que pueda crecer como enredadera y casta la hace perfecta para cubrir las paredes exteriores de casas y edificios. Está clasificada por la NASA como una de las mejores plantas de purificación de aire, por eliminar 80-90% benceno del plástico.
  • Orquídeas: Si tiene un jardín frondoso y húmedo, es posible que tenga el ambiente perfecto para cultivar orquídeas. La orquídea absorbe xileno del ambiente, que proviene de pinturas, pegamentos y barnices.. Con esto, sentirás menos dolores de cabeza repentinos y tendrás un aire mucho más limpio.
  • Palma Areca: Es una planta resistente en maceta que puede colocarse en el garaje, el patio o la entrada. es muy elegante y nos ayuda absorbiendo benceno, formaldehído y monóxido de carbono. Combate el monóxido de carbono y todos los químicos tóxicos producidos por los automóviles, así como las sustancias nocivas del humo del tabaco.

Cómo decorar tu casa con plantas

Las plantas hacen que el ambiente del hogar sea más agradable y saludable. Mucha gente no se atreve a poner alguno en casa con la típica excusa “hasta los cactus se me mueren”. Pero como hemos visto en este post, no se necesita mucho cuidado para tener algunas de las plantas que mejor purifican el aire. Dicho esto, aquí te compartimos algunos tips para decorar tu hogar con estas plantas.

plantas para decorar

La cantidad adecuada de plantas.

Algunos se equivocan en el lado del exceso, mientras que otros se quedan cortos cuando se trata de plantas. Si se pretende amueblar con el principio de oxigenar mejor el ambiente, regular la humedad y purificar el aire, de 3 a 5 plantas son suficientes. Recuerda tener también uno en el baño y otro en la cocina.

Ponlos en un grupo

Es muy interesante tener pequeños ecosistemas de vegetación en la casa. Junta grupos de 2 o 3 plantas grandes en un rincón de la casa, de 4 a 6 si son medianas, y si te gustan más las pequeñas, usa muchas más. Las plantas cosechadas parecen mucho más que dispersas.

Usa las plantas como centro de mesa

Las plantas pequeñas como los cactus funcionan muy bien como centros de mesa y aportan mucha frescura al hogar y la oficina. El potencial decorativo aumenta aún más si eliges una maceta con un diseño que te llame especialmente la atención.

Pon uno en el dormitorio.

Hace un tiempo se difundió el mito de que las plantas nunca deben ir al dormitorio porque supuestamente roban oxígeno. La pamplina, lo cierto es que producen abundante oxígeno durante el día y consumen muy poco por la noche. Además, muchas plantas ayudan a dormir mejor y brindan un alto nivel de comodidad en el dormitorio.

Jugar con los tamaños

Si colocas la planta en la habitación, evita que sea del mismo tamaño que los muebles adyacentes porque pasará desapercibida y aburrirá el espacio. En su lugar, busque plantas más altas o más bajas que el objeto subyacente.

5 Consejos para reducir la cantidad de químicos en el aire de tu hogar

El síndrome del edificio enfermo es un problema de salud pública. Se refiere al cóctel de productos químicos que emiten todo tipo de materiales sintéticos que se acumulan en el interior de viviendas y oficinas y que afectan peligrosamente a la salud, sobre todo cuando no existe una buena ventilación. Algunas de estas sustancias también tienen efectos cancerígenos en el organismo, como se ha demostrado, y las estamos inhalando. Algunos consejos para mitigar estos efectos incluyen:

  • Conviértete en un aliado de un ejército verde: Una vez más, las plantas pueden ayudar a los humanos. Actúan como pulmones de las plantas. que capturan todas esas toxinas volátiles y las eliminan, produciendo a su vez oxígeno vital.
  • Instale un purificador de aire: La forma artificial más efectiva para limpiar el aire de sustancias tóxicas son los purificadores de aire. Estos sistemas de filtración de partículas mejorar la calidad del aire que respiramos Captura alérgenos, contaminantes y malos olores.
  • Ventile adecuadamente cada habitación: Parece una obviedad, pero la casa debe estar diseñada con buenos sistemas de ventilación y debe estar abierto todos los días para que el aire pueda circular más fácilmente.
  • Utilice los extractores: En lugares de difícil ventilación y que además producen altos niveles de condensación, como el baño o la cocina, es importante contar con aspiradoras. Campanas extractoras y extractores de baño evitar la condensación, los malos olores y la proliferación de moho y bacterias.
  • Fumar fuera del hogar: Si quieres mantener el ambiente donde comes, descansas y duermes más saludable y eres un fumador empedernido, deshacerse del mal hábito fuera de casa. Aléjese lo más posible de la casa y mantenga las puertas y ventanas cerradas mientras fuma.

Alternativas a las plantas depuradoras

Las plantas depurativas son una excelente alternativa, pero no la única. Puedes instalar en casa purificadores de aire que mejoran la calidad de vida y tienen un impacto positivo en la salud. Estas herramientas limpian el aire de todas las sustancias tóxicas, incluso las más pequeñas, y devuelven aire de calidad superior para respirar.

Además, humidificadores y deshumidificadores mantener el nivel de humedad en los niveles correctos para evitar la proliferación de patógenos que flotan en el aire y causan resfriados, bronquitis y alergias.

Algunas dudas más – Preguntas frecuentes

¿Es cierto el estudio de la NASA sobre los sistemas de purificación de aire en nuestros hogares?

Mirando el artículo publicado por la NASA en 1989, la realidad es que no es tan aplicable en los hogares modernos. Especialmente considerando un nuevo estudio realizado por investigadores de la Universidad de Drexel que comparó estos resultados. El nuevo estudio encuentra que mientras las plantas Las plantas de los apartamentos tienen el poder de purificar el aire de una habitación, pero no lo hacen lo suficientemente rápido como para no inhalar una cierta cantidad de toxinas. Por tanto, si queremos respirar un aire más limpio en casa u oficina, las plantas son el camino lento y poco eficiente; un purificador en este sentido es mucho más efectivo.

¿Por qué se dice que las plantas purifican el aire?

Las plantas del ecosistema selvático están acostumbradas a las duras condiciones, por lo que desarrollan abundante follaje y alta capacidad de filtración. En sus procesos naturales absorben el oxígeno y con él las toxinas que abundan en el aire y eliminan estas últimas. Entonces producen oxígeno fresco y renovado, aunque una planta de interior no es lo suficientemente eficiente para un humano.

¿Qué plantas producen más oxígeno?

Si quieres elegir entre las plantas depurativas las que más oxígeno generan, la sansevieria o lengua de tigre, la grapa, los helechos, los ficus, la areca y el bambú son las más efectivas en este sentido.

Conclusiones

Tener plantas en tu hogar u oficina es una forma natural de filtrar el aire contaminado con toxinas y tener un ambiente más saludable a la hora de respirar. Sin embargo, el trabajo de la planta puede no ser lo suficientemente eficiente, ya que su proceso de filtrado es lento. Si quieres un ambiente más seguro y respirar aire de calidad, lo mejor es comprar un purificador de aire. Visite nuestra sección de purificadores de aire para obtener más información sobre productos que mejoran la calidad del aire.

Referencias

  1. EcoInventos, Plantas que purifican el aire de tu hogar
  2. Contaminación, las plantas son la mejor opción para purificar el aire
  3. El Mueble, 16 plantas que purifican tu hogar

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Pilar Nadal
Pilar Nadal
Soy un especialista con varios años de experiencia en el tratamiento de humedades y calidad de aire de interiores. En esta web comparto mis conocimientos recomendando los mejores productos para disfrutar de un aire puro y saludable.

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